手羽元の塩フライドチキン

材料(4人分)

  • 手羽元       1kg

【1度目の味付け用】

  • 塩        小さじ2/3
  • 味の素      8振り
  • 黒胡椒      20カリカリ
  • オレガノ     8振り※なくても可

【2度目の味付け用】

  • 片栗粉      40g
  • 薄力粉      40g
  • マヨネーズ    16g
  • 塩        4つまみ
  • 醤油       小さじ2
  • 味の素      4振り
  • ニンニクチューブ 3cm
  • オレガノ     6振り
  • 黒胡椒      10カリカリ
  • 炭酸水      大さじ4 ※水でも可

【トッピング】

  • アジシオ     適量
  • カットレモン   適量

調理道具

  • ボウル大(手羽元に下味をつける)
  • 深鍋フライパン(手羽元を揚げる)
  • バット大(揚がった手羽元を避けておく)

下準備

  1. 手羽元に3ヶ所、骨に当たるように切れ目を入れる
  2. ボウルに手羽元を入れ、下記の調味料を入れて揉み込む
    • 塩小さじ     2/3
    • 味の素      8振り
    • 黒胡椒      20カリカリ
    • オレガノ     8振り
  3. 10分置いておく
  4. ボウルを計量器に乗せ、下記の調味料を入れて揉み込む
    • 片栗粉      40g
    • 薄力粉      40g
    • マヨネーズ    16g
    • 塩小さじ     1/2
    • 醤油小さじ    2
    • 味の素      4振り
    • ニンニクチューブ 3cm
    • オレガノ     10振り
    • 黒胡椒      10カリカリ
    • 炭酸水      大さじ4

調理

  1. バット大にキッチンペーパーを敷いておく
  2. 深鍋フライパンにオリーブオイルを1cm程度の深さまで満たし、中火で170度まで温める
  3. 深鍋フライパンに手羽元を入れて、中火で3分揚げる
  4. 火が通ったら手羽元を裏返して中火で3分揚げる
  5. 手羽元から出てきた血が黒くなり、全体が茶色く色づくまで転がすように揚げる
  6. 手羽元が色づいて揚がったらバット大に取り出して3分置いて中まで火を通す
  7. 盛り付けて、レモンをかけて食べる

メモ

  • なし

参考レシピ

タモリ直伝絶品トマトソースパスタ

材料(2人分)

  • パスタ     200g
  • トマト缶    1缶(200g)
  • 玉ねぎ     1個
  • ベーコン    80g
  • ニンニク    2かけ
  • 唐辛子     1本
  • 塩       2.5g(小さじ1/2)
  • 白ごま     3g(10捻り程度)
  • オリーブオイル 大さじ1

調理道具

  • フライパン大(ソースを作る)
  • フライパン小(ニンニク、ベーコン、唐辛子を炒める)
  • 深鍋フライパン(パスタを茹でる)
  • ミキサー(玉ねぎをペースト状にする)
  • 小皿(炒めたニンニクを避けておく)

下準備

※トマトソースの煮詰めを開始してから下準備をすること

  • ニンニクを薄くスライスする
  • ベーコンを5mm幅の拍子切りにする

調理

トマトソースを煮詰める

  1. ミキサーに玉ねぎを入れて荒く粉砕する
  2. ミキサーにトマト缶を入れ、さらに粉砕しペースト状にする
  3. フライパン大に、玉ねぎとトマトのペースト、すりごま3g(10捻り程度)、塩小さじ1/2を入れる
  4. フライパン大を弱めの中火にかけ、水だまりが無くなりとろみがつくまで煮詰める
    ※沸騰の泡でかなり飛び散るので3/4程度被せるように蓋をする

ニンニク・ベーコン・唐辛子を炒めてトマトソースを混ぜる

  1. フライパン小にオリーブオイル大さじ1とニンニクを入れる(火はかけないこと)
  2. フライパン小を弱中火にして、ニンニクが薄く色づくまで炒めて小皿に移す
  3. フライパン小を中火にして、ベーコンと唐辛子を入れてベーコンに火が通るまで炒める
  4. フライパン大にベーコン・ニンニクチップを入れて軽く混ぜて炒める(唐辛子は取り除いておくこと)

パスタを茹でる

  1. 深鍋フライパンにお湯1.5Lと塩15g(小さじ3)を入れて沸騰させる
  2. 深鍋フライパンにパスタを入れて、表記通りの時間で茹でる
  3. ゆで汁を200cc取ったあと、ザルにパスタをあけてお湯を切る
  4. パスタをトマトソースと混ぜて出来上がり。水分が足りない時はゆで汁を追加すること。

メモ

  • なし

参考レシピ

https://yomuno.jp/posts/136242

ハニーマスタードチキン

材料(2〜3人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉  大さじ3
  • 塩    小さじ1
  • 胡椒   15カリカリ
  • 酒    大さじ1.5

ソース

  • はちみつ   大さじ2
  • しょうゆ   大さじ2【次回確認:大さじ1.5】
  • 粒マスタード 大さじ4
  • 酒      大さじ2
  • レモン汁   小さじ1

調理道具

  • フライパン大(鶏肉を調味料で味付けする)
  • ボウル大(鶏もも肉をレモンで揉み込む)
  • 小皿(ソースを混ぜる)

下準備

  • もも肉から脂を除く
  • (必要な場合)もも肉を一口大に切る
  • 小皿にソースの材料を混ぜておく

調理

  1. フライパン大を中火にかけ、オリーブオイル大さじ1を入れ温める
  2. フライパン大に、もも肉の皮目を下にして入れ、中火で皮目がカリカリになるまで7分焼く
  3. フライパン大から、溜まった油をキッチンペーパーで吸い、もも肉を裏返して蓋をし4分焼く
  4. 火が通ったらソースを絡めて温めて出来上がり

メモ

  • ソースの量を多めにしているので、好みの味になるように量を調整してください

参考レシピ

自家製クレープ

材料(6枚分)

生地

  • 薄力粉 40g
  • 砂糖  20g
  • 卵   1個
  • バター 10g
  • 牛乳  100ml ※豆乳でも可

トッピング

  • バナナ、チョコシロップ、いちごなど

調理道具

  • ボウル中(生地のタネを混ぜる)
  • フライパン小(生地を焼く)
  • 耐熱ベラ
  • 焼き網(焼いた生地を置く)
  • 竹串(焼いた生地を剥がす)

下準備

生地のタネを混ぜる

  1. ボウル中に薄力粉、砂糖を入れて混ぜ、窪みを作る
  2. 窪みに卵を割り入れて黄身を割り、少しずつ粉を巻き込んで混ぜる(こうするとダマにならない)
  3. 牛乳30ccを入れて混ぜる
  4. さらに牛乳70ccを加えながら混ぜ、全体を馴染ませる

調理

バターを溶かして生地の元にまぜる

  1. フライパンを強めの中火で温め、バターが少し焦げる程度まで溶かす
  2. バターを耐熱ヘラで集めてボウルに入れ、生地にまぜる
  3. フライパンに残ったバターをフライパン内にのばす

生地を焼く

  1. フライパンを弱めの中火にかけ、よく温める
  2. フライパンに生地の元をお玉で入れ、フライパンを回して均一の厚さになるように広げる
  3. 生地に焼き色がついたら、竹串で拾い上げ、もう片面を5秒焼いて、フライパンを返して焼き網の上に置く
  4. 4-6を繰り返して生地を全て焼く
  5. トッピングをして出来上がり

メモ

  • なし

参考レシピ

黄金比率のレシピで簡単、失敗しらず。基本のクレープ生地の作り方/焦がしバターで

初心者でもできるワンパン牛丼

材料(3人分)

具材

  • 牛肉   250g
  • たまねぎ 1/2個

煮汁

  • 水      200ml
  • 醤油     大さじ3
  • 砂糖     大さじ2
  • 酒      大さじ2
  • みりん    大さじ2
  • 和風顆粒だし 4g
  • 生姜チューブ 4cm

調理道具

  • 深鍋大(牛丼の具を煮る)

下準備

  • 玉ねぎをスライスする
  • 牛肉を一口大の大きさに手でちぎっておく

調理

  1. フライパンに煮汁の素を入れ、中火で沸騰させる
  2. フライパンに玉ねぎを入れ、5分煮る
  3. フライパンに牛肉を入れ、弱中火で5分煮る
  4. どんぶりによそって盛り付けて完成

メモ

  • 紅生姜と卵を乗せると良いです

参考レシピ

引用元:https://x.com/ys_docomopro/status/2020784989097603345?s=61&t=smRpY1zVQE4iLG8i9Nv_9A

アメリカンドッグ

材料(ミニサイズ12本)

具材

  • ウインナーソーセージ 12本
  • 揚げ油        適量

生地

  • ホットケーキミックス 150g
  • 卵          1個
  • 牛乳         大さじ4(=60ml)
  • サラダ油       大さじ1
  • 塩          少々

生地

  • ケチャップ      適量
  • マスタード      適量 ※からし大さじ半分+マヨネーズ大さじ2/3で代用可

調理道具

  • ボウル中(生地を作りソーセージにつける)
  • 鍋小(アメリカンドッグを揚げる)

下準備

  • ボウル中にホットケーキミックス150gと卵1個、牛乳75ml、サラダ油大さじ1、塩ひとつまみを入れて、泡立て器でよく混ぜる
  • 楊枝をソーセージにまっすぐ刺す

調理

  1. 深鍋小に油を深さ2cm程度まで入れて、中火で160度まで温める
  2. ソーセージに生地を纏わせて、鍋に入れて揚げる
  3. 生地が膨らんできつね色になるまで、ときどき転がしながら揚げる
  4. 揚がったら油を切って、ケチャップ・マスタードをつけて出来上がり

メモ

  • 余った生地は一口サイズドーナッツにすると無駄がなくていいです

参考レシピ

Sapporo ミニアメリカンドック:https://www.sapporobeer.jp/feature/recipe/0000001692

至高のタンドリーチキン

材料(3人分)

  • 鶏むね肉     2枚(320g) ※鶏もも肉2枚(320g) でも可
  • ヨーグルト    140g
  • レモン汁     小さじ2
  • カレー粉     大さじ2と1/2
  • バター      20g
  • にんにく     にんにく2片
  • 生姜       10g
  • 油        小さじ4
  • 塩        小さじ1
  • 砂糖       小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1

調理道具

  • ボウル大(鶏肉とヨーグルトを混ぜる)
  • 耐熱皿(ヨーグルトを加熱して水を切る)
  • フライパン大(鶏肉を焼く)

下準備

  • ニンニクの皮を剥く
  • 耐熱皿にヨーグルト140gを入れて電子レンジ600wで1分温め、分離した水分を切る
  • 小皿にカレー粉大さじ2と1/2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を混ぜておく

鶏肉の下拵え

  1. (必要に応じて)鶏肉の皮を剥ぐ。厚みがある部分は薄く削ぎ、火が通りやすいようにする。
  2. 鶏肉にフォークで穴を開ける
  3. (鶏むね肉の場合)切れ目を入れて、瓶で叩いて厚さ1.5cmまで伸ばし繊維をほぐす
  4. 鶏肉を4等分し、ボウル大に入れる
  5. ボウル大に鶏肉、ヨーグルト、塩小さじ半分を入れてよく揉み込む
  6. ボウル大にカレー粉・砂糖・鶏ガラスープの素を入れ、レモン汁小さじ1、おろしニンニク2片分、おろし生姜5gを入れて揉み込む
  7. 10分漬け込んでおく

調理

  1. フライパン大を強火で温め、油大さじ1とバター10gを入れて溶かす
  2. フライパン大に鶏肉の皮目を下にして入れ、中火で焦げ目がつくまで焼く
  3. 鶏肉をひっくり返して蓋をして焼く
  4. 皿に盛り付けてできあがり

メモ

  • 鶏むね肉は焼きすぎるとパサつくので焼いている間はしっかり見ておくこと

参考レシピ