ハニーマスタードチキン

材料(2〜3人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉  大さじ3
  • 塩    小さじ1
  • 胡椒   15カリカリ
  • 酒    大さじ1.5

ソース

  • はちみつ   大さじ2
  • しょうゆ   大さじ2【次回確認:大さじ1.5】
  • 粒マスタード 大さじ4
  • 酒      大さじ2
  • レモン汁   小さじ1

調理道具

  • フライパン大(鶏肉を調味料で味付けする)
  • ボウル大(鶏もも肉をレモンで揉み込む)
  • 小皿(ソースを混ぜる)

下準備

  • もも肉から脂を除く
  • (必要な場合)もも肉を一口大に切る
  • 小皿にソースの材料を混ぜておく

調理

  1. フライパン大を中火にかけ、オリーブオイル大さじ1を入れ温める
  2. フライパン大に、もも肉の皮目を下にして入れ、中火で皮目がカリカリになるまで7分焼く
  3. フライパン大から、溜まった油をキッチンペーパーで吸い、もも肉を裏返して蓋をし4分焼く
  4. 火が通ったらソースを絡めて温めて出来上がり

メモ

  • ソースの量を多めにしているので、好みの味になるように量を調整してください

参考レシピ